​看过来!五个小绝招 助力提升官兵训练热情

看过来!五个小绝招 助力提升官兵训练热情

“不积跬步,无以至千里;不积小流,无以成江海。”为进一步夯实官兵军事训练基础,全面提升部队军事训练水平,武警第二机动总队机动某支队注重发挥“五种力量”,助力“五小”练兵活动。

小培训:理论先行的引力

器械做的好不好,主要看肌肉力量与协调能力。比如:肩部的三角肌使肩关节外展,杆上撑不撑得住,它最有发言权;大臂处的肱三头肌,肘关节伸曲是它在起作用;腹肌是核心肌群的主心骨,练好很重要,这些肌肉有力量,器械肯定没问题。

理论先行

率先垂范

军事体育教员的小培训中,独特的训练方式让战士乐在其中。即便培训结束了,大家的训练热情仍然高涨。大家跟着教员能学到不少训练方法,知识多多,趣味多多,军事体育训练不再枯燥。

小观摩:干净利落的劲力

“第一组,出列,演示动作,其他同志认真观看!”

“准备格斗,内拨旋压,开始。”

随着班长的一声令下,演示人员闻令而动,行云流水,刚劲有力。

刚猛有力

全力以赴

下士小薛说:“观摩动作让我们学有榜样。”让示范兵进行动作展示,靠典型引领树起训练标杆,官兵训练的积极性、主动性得到了有效提升。

小竞赛:永争第一的动力

“二班长,我们这一批你的军事素质最全面,有时间我们带的班级比一比!”

“没问题!”

奋勇拼搏

友谊比拼

军事体育训练时,班级比拼,汗流浃背,目视对方,不甘示弱。

“二班长,你们班有三个人的手开始发抖了,你还是认输吧!”

“你们班不也两个人的手发抖了吗?还是看看哪个班能坚持到最后吧!”

场下是战友,场上是对手,小竞赛营造良好的比拼氛围,让训练更有激情更具活力,战士们个个不服输,训练效果自然差不了。

小检查:精雕细琢的勉力

“你这个握拳有问题,拳背稍向里合。”

“棍前端与眉同高,放低点。”

纠正问题

刻苦训练

干部骨干正在检查战士们的训练效果,对发现的问题及时进行纠正。大家态度端正,坚决服从,改进不足。在认真检查中,训练标准逐渐提高。

小讲评:厚积薄发的功力

“今天我们利用了一课时的时间对擒敌术进行了训练,同志们训练非常刻苦,劲头十足……”

班级讲评

交流体会

训练、竞赛结束后,各班级及时组织讲评,表扬训练好、进步快的个人,指出训练中存在的问题,并对下步训练提出相关要求。

这五个小绝招,可以有效提升官兵训练热情,大家学会了吗?

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