​睡前保养五步走，水嫩肌肤睡出来

粹荐

睡前保养五步走，水嫩肌肤睡出来

来源：网络

第一步：彻底清洁脸部

不管你有没有化妆，都要保持睡前脸部干净。

晚上10点-2点是皮肤新陈代谢最旺盛的时候，如果睡前不洗脸，白天空气灰尘中的大量重金属就会堆积在毛孔中，导致皮肤不能很好的呼吸，毛孔又有新的油脂分泌出来，与脏东西结合，就容易引起面疱，粉刺，黑头，痤疮等肌肤问题。

化妆的美女要彻底卸妆，不要因为一时懒惰而毁了这么久的护肤计划哦。

第二步：精华眼霜通通不能少

肌肤细胞的更新速率夜晚比白天高出八倍，此时使用保养品比白天更有效果，再加上夜晚环境比较好、情绪最放松，因此修复类精华霜通常在夜间使用，晚上临睡前在清洁过脸部涂抹一点点，均匀涂抹，轻轻按摩几分钟，让精华液被吸收。

而眼霜这时候用也比平时使用更加有效，晚上要在10点后擦效果更好。

第三步：睡前做面膜最佳

睡前肌肤对护肤品的吸收力特别强，这时候敷具有修复功能的面膜效果是最好的，所以面膜睡前敷最佳，有助于将养分随新陈代谢送入肌肤底层。

第四步：睡前敷厚厚唇膜（唇膏）

每天晚上临睡之前，敷上厚厚唇膜再睡觉，唇膜中往往含有去角质酶和滋润唇部的功能性成分，使用唇膜的目的是滋润软化、去除老化角质，为双唇提供营养和光彩，到第二天早上你会发现，嘴唇变得嫩嫩有光泽。

第五步：做床上小运动

睡前在床上做点小运动，3~5分钟可以让隔天身材更窈窕。伸直脚趾5秒钟，再弯曲5秒钟，每只脚各做5次，有助于缓解一天的疲惫，让你好好睡一觉。

关注“花儿妈妈”的微信公众号：huaermama666，免费获取更多有关于怀孕手册、营养食谱、生活护理、早教启智的育儿知识图书馆。

标签：

相关推荐

​山东有多大？

​山东有多大？

96

山东有多大？ 今日头条有网友“年糕的妈”称其为山东赣榆人，引发网友的激烈争论。众多网友称“赣榆是江苏连云港的，怎么成山东的了？”有的网友则说“赣榆在新中国成立前和成...

​墨镜十大知名品牌，你了解吗？

​墨镜十大知名品牌，你了解吗？

162

墨镜十大知名品牌，你了解吗？ 墨镜，可以遮挡部分光线，减少眼睛的刺激～～ 还可以作为配饰装扮穿着搭配，凹出酷酷的造型～～ 那么墨镜知名的十大品牌，你了解过吗？ Ray-Ban雷...

​哈尔滨市高中实力排名公布！是否你所预期的？

​哈尔滨市高中实力排名公布！是否你所预期的？

283

哈尔滨市高中实力排名公布！是否你所预期的？ 带反问的爆款哈尔滨市高中实力排名公布！是否你所预期的？ 哈三中、哈师大附中、哈九中稳居第一档次 哈尔滨市高中实力排名结果公...

​12张让人欲哭无泪的恶搞趣图，笑趴了

​12张让人欲哭无泪的恶搞趣图，笑趴了

189

12张让人欲哭无泪的恶搞趣图，笑趴了 1、昨天，难得下班早，在家吃完饭，和上幼儿园儿子去广场上玩，他开始四处寻找新买的水晶积木，嚷嚷着非带不可。我就纳闷了：“带玩具干嘛...

​战国名将:白起

​战国名将:白起

184

战国名将:白起 在战国时期，战火纷飞、英雄辈出的年代，有一位令敌人心生畏惧的杰出将领，他就是白起。 白起出生于秦国国力日益强盛、雄心勃勃向东扩张的时代。他从一名普通士...

​新闻发布丨4月26日是什么日子？

​新闻发布丨4月26日是什么日子？

153

新闻发布丨4月26日是什么日子？ 1 4月26日是个什么日子？答案是星期日。但是这个星期日却有点不寻常：一是因为虽为休息日却仍要上班（这当然是为了更好地迎接五一假期）；二是因...

​华为上市，价值1.3万亿美金？

​华为上市，价值1.3万亿美金？

79

华为上市，价值1.3万亿美金？ 10月30日，倪光南院士在中国企业高质量发展论坛上，爆出了一条爆炸性消息，他表示华为被有些人评估达1.3万亿美元。 要知道目前全球市值最高的企业是...

​102岁杨振宁与翁帆的爱情！

​102岁杨振宁与翁帆的爱情！

138

102岁杨振宁与翁帆的爱情！ #爆料##爆料##爆料#近日，102岁的杨振宁先生与妻子翁帆女士在家中接待友人的场景曝光，给人们带来了无尽的感动。这一对百岁夫妻展现了他们长久的爱情和...